Aquarian Sadhana ONLINE
Das morgendliche Sadhana beginnt in den ambrosischen Stunden (Morgendämmerung), um mit Dir und Deinem Selbst eins zu sein und zu werden.
Sadhana ist eine tägliche Übung zur Selbstdisziplin, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu reinigen und Dir dadurch ein bewussteres Leben, Denken und Handeln zu ermöglichen, d.h. aufmerksamer und bewusster durch das Leben zu gehen.
Sadhana in der Gruppe auszuüben, hat eine intensive Wirkung und erhöht die zwischenmenschliche Sensibilität.
Die Dauer des Sadhana ist 2,5 – 3 Stunden, es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig!
Ablauf:
– Das Japji (gemeinsames Rezitieren der Morgenandacht)
– Einstimmung
– Kundalini Yoga Übungsreihe/Kriya
– Chanten der 7 Sadhana Meditationen
– Ausstimmen
Ich empfehle dir vor dem Sadhana eine kalte Dusche zu nehmen, um Deinen Körper und Deinen Geist auf das bevorstehende Sadhana vorzubereiten. Lege Dir bitte eine Kopfbedeckung und etwas zu trinken bereit.
Aquarian Sadhana ist auf Spendenbasis und mit Voranmeldung unter: maja@kundalini-bewusstzeit.com.
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Sat Nam.
LehrerIn: BewusstZeit Kundalini Yoga & mehr
Sat Nam, Ich bin Maja Nirban Devi Kaur Kubin. Seit meinem 8 Lebensjahr bin ich eine Yogini aus Leidenschaft. Ich Physiotherapeutin, Ehefrau, Kundalini Yogini, Mutter von 2 wundervollen Kindern und einem Fell Kind, Sporttherapeutin, Hobbyphotographin, Gesundheitscoach, liebe es in der Natur zu sein, Inner Dance Instructor, Zuhörerin, Sport,-Gymnastiklehrerin, Multikulti Interessentin, Inklusionskraft für Kinder mit Handicap, zertifizierte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin für Kids und Jugendliche, ätherische Öle Sammlerin, Halbmarathon Läuferin, Musikliebhaberin, Weltenbummlerin, Vegetarierin, habe 2022 die Seelenreise Stufe 1 bei Satya Singh in Hamburg erfolgreich abgeschlossen und bin seit 2023 zertifizierte KundaDance Instructor nach Maya Fiennes und spiele sehr gerne auf meinem Harmonium.
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