Wir starten mit einer intensiven Yoga Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga anschließend spiele ich in der Tiefenentspannung auf meinen Gongs. Klänge, Vibrationen und Schwingungen werden über die Ohren, aber auch über die Haut wahrgenommen. Sie arbeiten stark am Unterbewußtsein. Die Teilnehmer fühlen sich danach befreit und energetisch gereinigt.
Obertöne entstehen in einem Klangspektrum von tiefen und hohen Tönen. Dies eröffnet dir die Möglichkeit, dich von den Klängen hinweg tragen zu lassen. Sanfte Klänge steigern sich zu einer intensiven Lautstärke. Als Abschluss können Körper, Geist und Seele dann in einem spährischen Klangbad entspannen.

Um wieder richtig geerdet zu sein, wird im Anschuss an die Meditation getanzt.

Als Grundelement der Gong Meditation dient der Paiste Symphonic Gong. Begleitet wird er mit den 2 großen Sona Gongs, die eine Grundstimmung von Kosmos und Erde erzeugen.

LehrerIn: Sat Parvan Kaur

Lehrerin für Kundalini Yoga Stufe 1 + 2, Ausbilderin für Kundalini Yoga im Team von PranaJio, Gong Spielerin, Klang- und Entspannungsanleiterin, Kinder Yoga Lehrerin. Ich unterrichte in meinem Yoga Studio in Beilstein und für die VHS Beilstein

https://yoga-im-einklang.de