Alle Yoga im Sitzen -Kategorie

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    Neuer Yoga – Einsteiger-Kurs: „Yoga leicht“

    Yoga leicht: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die körperlich nicht so beweglich sind. Wenn du dich nur schlecht auf dem Boden oder einer Matte bewegen kannst, sind alle Übungen auch auf dem Stuhl sitzend möglich – oder auf der Matte – beides ist je nach Können und Wollen möglich. Auch führen wir die Bewegungen langsamer durch, dadurch sind sie weniger anstrengend.   Die Haltungen und Übungen, die wir in dem Kurs lernen und praktizieren sind zugleich belebend, kräftigend und entspannend. Diese körperlichen Übungen kombinieren wir mit Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – eine wirksame Methode zur Weiterlesen [...]

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    Yoga Kurse in Beilstein

    Kundalini Yoga Kurs für Angänger und Fortgeschrittene. In schöner Atmosphäre mit netten Menschen Yoga genießen… Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da die Kurse fortlaufend sind. Eine kostenlose Schnupperstunde kann gerne vereinbart werden. Aktuelle Kursinformationen findest du hier: http://www.yoga-im-einklang.de/index.php/kurse-aktuell