Alle Meditation -Kategorie

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    Schwangeren Yoga Karlsruhe

    || SCHWANGEREN YOGA ||   Yoga für Schwangere unterstützt Dich, gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Die gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmten Körperübungen helfen, beweglich zu bleiben und Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen zu lindern. Atem, Entspannung und Meditation unterstützen Dich dabei, die seelischen und körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit für Dich und Dein Baby zu finden. Du lernst Möglichkeiten kennen, mit den Wehen umzugehen, und spürst Deinen Körper bewusster und intensiver. So bekommst Du das Vertrauen, selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Der Einstieg ist Weiterlesen [...]

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    SAT NAM RASAYAN Karlsruhe

    || SAT NAM RASAYAN || Während einer Heilsitzung werden auf physischer, emotionaler und psychischer Ebene bestehende Begrenzungen des Behandelten vom Heiler gelöst. Durch das Lösen dieser Begrenzungen bzw. bestehender Tendenzen können viele Krankheiten geheilt werden. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, das innere Gleichgewicht wird deutlich verbessert und damit die gesamte Lebensqualität.

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    KUNDALINI YOGA Karlsruhe

    || Kundalini Yoga || Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress und die Geschwindigkeit im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. Yoga ist bestens geeignet, um körperlichen Schmerzen jeder Art, Schlaf­losigkeit, Bewegungs­mangel, Gereiztheit, Nervosität, Konzen­trations­schwäche und Stim­mungs­schwan­kungen entgegen zu wirken. Die Körper­übungen sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und ent­spannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kom­bina­tion aus Körper­haltungen und Bewegungs­abläufen, der Aufmerksamkeit auf das Innere und der Atemtechnik, eine große Viel­falt für einen individuellen Schwer­punkt.

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    Schwangeren Yoga Karlsruhe

    || Schwangeren Yoga ||   Yoga für Schwangere unterstützt Dich, gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Die gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmten Körperübungen helfen, beweglich zu bleiben und Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen zu lindern. Atem, Entspannung und Meditation unterstützen Dich dabei, die seelischen und körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit für Dich und Dein Baby zu finden. Du lernst Möglichkeiten kennen, mit den Wehen umzugehen, und spürst Deinen Körper bewusster und intensiver. So bekommst Du das Vertrauen, selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Der Einstieg ist Weiterlesen [...]

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    Schwangeren Yoga Karlsruhe

    || SCHWANGEREN YOGA || Yoga für Schwangere unterstützt Dich, gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen. Die gezielt auf die Schwangerschaft abgestimmten Körperübungen helfen, beweglich zu bleiben und Beschwerden wie Rückenschmerzen und Sodbrennen zu lindern. Dein Atem, Entspannungstechniken und Meditation unterstützen dich dabei, die seelischen und körperlichen Veränderungen deiner Schwangerschaft wahrzunehmen und Ruhe und Gelassenheit für Dich und Dein Baby zu finden. Du lernst Möglichkeiten kennen, mit den Wehen umzugehen, und spürst Deinen Körper bewusster und intensiver. So bekommst Du das Vertrauen, selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Der Einstieg ist während Weiterlesen [...]

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    KUNDALINI YOGA Karlsruhe

    || Kundalini Yoga || Kundalini Yoga ist für Menschen geeignet, die einen Ausgleich für den Stress und die Geschwindigkeit im Alltag suchen, ihren Körper gesund erhalten und ihrem Geist tiefere Einsichten ermöglichen wollen. Yoga ist bestens geeignet, um körperlichen Schmerzen jeder Art, Schlaf­losigkeit, Bewegungs­mangel, Gereiztheit, Nervosität, Konzen­trations­schwäche und Stim­mungs­schwan­kungen entgegen zu wirken. Die Körper­übungen sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und ent­spannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kom­bina­tion aus Körper­haltungen und Bewegungs­abläufen, der Aufmerksamkeit auf das Innere und der Atemtechnik, eine große Viel­falt für einen individuellen Schwer­punkt.

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    Neuer Yoga – Einsteiger-Kurs: „Yoga klassisch“

    Yoga klassisch: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die körperlichgut beweglich sind und Kundalini Yoga in all seinen Facetten kennen lernen möchten.   Die Haltungen und Übungen, die wir in dem Kurs lernen und praktizieren sind zugleich belebend, kräftigend und entspannend. Diese körperlichen Übungen kombinieren wir mit Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung für Körper, Geist und Seele. Dies ist ein Anfängerkurs in dem die die Grundlagen kennen lernst oder erste Erfahrungen vertiefst.   Es gilt  immer der Grundsatz: Yoga darf dir gut tun und Spaß machen – lerne dich selbst besser Weiterlesen [...]

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    Yoga & Entspannung in Überlingen

    Unser Alltag läuft sehr schnell und fordernd. Das bringt unser Nervensystem täglich an seine Grenzen und kann damit belastende Auswirkungen auf den Körper und seine Funktionen haben. Kundalini-Yoga stärkt das Nervensystem und den Körper, bringt Ruhe, eine große Achtsamkeit und verhilft zu effektivem Handeln. In dieser Erfahrung stehe ich dankend in der Tradition von Yogi Bhajans Lehre.   Im Unterricht kann auch jeder Anfänger in die laufende Gruppe integriert werden, so dass sie/er direkt die Kraft und Unterstützung des Kundalini-Yogas erfährt. Wir üben in der Regel mit geschlossenen Augen, jeder arbeitet für sich innerhalb ihrer/seiner persönlichen Kapazität – falls nötig, Weiterlesen [...]

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