Schlagwort: Yoga für Anfänger in Stuttgart-Schlagwörter

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    Kundalini Yoga Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

    Hallo Ihr Lieben interessierten Yogafrauen und Yogamänner! Ab 27. September 2018 Beginn 20:00 Uhr Ende 21:30 Uhr Wo? In der Pfalzstr. 73 in 70374 Stuttgart-Bad Cannstatt biete ich Kundalini Yoga an. Herzlich willkommen sind Anfänger sowie Fortgeschrittene (es passt wirklich jeder in unsere YogaRunde). Kundalini Yoga ist ein dynamisches Yoga, einige Atemtechniken mit Anleitung und im Anschluß der Körperübungen und einer kleinen Entspannung gibt es eine Meditation. Körper, Geist und Seele wollen wir gemeinsam in diesen 1,5 Stunden kommunizieren lassen. Jeder darf seine eigenen Erfahrungen machen. Gib Dir Zeit und und Raum. Bei Interesse bitte vorher anmelden, ob noch ein Weiterlesen [...]

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    Yoga für Dich im EKIZ Eltern-Kind-Zentrum

    Fließende Abläufe für Kraft, Dehnung und Ausdauer. Da der Beckenboden rund um Schwangerschaft und Frau einen hohen Stellenwert einnimmt, ist dies immer auch Bestandteil meiner Kurse. Meditationen mit oder ohne Mantren werden praktiziert, wie auch hin und wieder ausgedehnte Tiefenentspannung / Yoga Nidra (Schlaf der Yogis). Für alle Levels zugänglich Einstieg in die Kurse möglich! Bitte melde Dich immer per Mail, bevor Du neu zu einem Kurs kommst. Du kannst eine Bezuschussung durch deine Krankenkasse anfragen oder Du machst die Kurskosten in dem Bonusprogramm deiner Krankenkasse geltend.

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    Yoga für Fortgeschrittene in der Ergotherapie Möhringen

    Wir treffen uns jeden Mittwoch in der Ergotherapie Möhringen zu einem 1 1/2 Stündigen Workout. An erster Stelle steht unser Aufwärmprogramm, anschließend Einstimmen, Übungsreihe, Entspannung, Meditation und Ausstimmen. Ich unterrichte nach Yogi Bhajan´s Lehre und Motto “ Schwitzen und Lachen ist Gesund“ Yogamatten, Decken, Kissen, Wasser und Tee sind vorhanden. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann, einen weitestgehend leeren Magen (bis zu 2 h vorher nichts bzw. nur etwas Leichtes essen) evtl. Socken für die, die zu kalten Füßen neigen und manche mögen sich noch gerne ein Handtuch oder ein Laken unterlegen. Die Kursgebühr beträgt Weiterlesen [...]

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    Kundalini Yoga nach der Arbeit

    Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die den Stress und die Hektik des Tages bewusst hinter sich lassen möchten. „Raus aus dem Stress und rein in die Entspannung.“ Jede Unterrichtsstunde besteht aus einer Einführung in das Thema, Einstimmung/Aufwärmübungen, Übungsreihe, langen tiefen Entspannung und Meditation. Die Aspekte jeder Kundalini Yoga Übung sind die Körperhaltung – ASANA, die Atemführung – PRANAYAMA, Konzentration – DHARANA und Meditation – DHYANA. Der Kurs ist für alle geeignet die einsteigen aber auch mehr erfahren möchten.

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    Kundalini Yoga in der Frühe

    Dieser Yogakus, ist für alle die kraftvoll in den Tag starten möchten. Beginne deinen Tag bewusst. Stelle deinen Körper und Geist auf Klarheit, Ausgeglichenheit und Präsenz ein. Lerne die Hektik aus deinem Alltag weniger werden zu lassen und deine ureigene Kraft in dir wachsen zu lassen.

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    YOGA für DICH in Hebammenpraxis

    Hier findest Du Kurse, wo wir aus meinem breiten Repertoire schöpfen, welches über die Jahre gewachsen ist. Dies beinhaltet vorallem Kundalini Yoga. Den aktuellen Kursplan findest Du auf meiner Website. Einflüsse aus dem Hatha-, Vinyasa-, und ChiYoga finden aber auch immer wieder ihren Ausdruck in fließenden Abläufen für Kraft, Dehnung und Ausdauer. Da der Beckenboden rund um Schwangerschaft und Frau einen hohen Stellenwert einnimmt, ist dies immer auch Bestandteil meiner Kurse. Meditationen mit oder ohne Mantren werden praktiziert, wie auch hin und wieder ausgedehnte Tiefenentspannung / Yoga Nidra (Schlaf der Yogis). Desweiteren biete ich Seminare für Kundalini Yoga und Fasten Weiterlesen [...]