Schlagwort: Sangat Schwäbische Alb in Kirchheim unter Teck-Schlagwörter

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    „Yoga klassisch“

    Yoga klassisch: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die körperlichgut beweglich sind und Kundalini Yoga in all seinen Facetten kennen lernen möchten.   Die Haltungen und Übungen, die wir in dem Kurs lernen und praktizieren sind zugleich belebend, kräftigend und entspannend. Diese körperlichen Übungen kombinieren wir mit Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung für Körper, Geist und Seele.   Es gilt  immer der Grundsatz: Yoga darf dir gut tun und Spaß machen – lerne dich selbst besser kennen und spüren. Genieße wohltuende Bewegung und Entspannung.

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    „Yoga leicht“

    Yoga leicht: Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die körperlich nicht so beweglich sind. Wenn du dich nur schlecht auf dem Boden oder einer Matte bewegen kannst, sind alle Übungen auch auf dem Stuhl sitzend möglich – oder auf der Matte – beides ist je nach Können und Wollen möglich. Auch führen wir die Bewegungen langsamer durch, dadurch sind sie weniger anstrengend.   Die Haltungen und Übungen, die wir in dem Kurs lernen und praktizieren sind zugleich belebend, kräftigend und entspannend. Diese körperlichen Übungen kombinieren wir mit Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – eine wirksame Methode zur Weiterlesen [...]

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    Sangat Schwäbische Alb

    Wir sind eine Gruppe von Yogalehrern (und angehenden Yogalehrern) im Großraum süd-westlich von Stuttgart. Wir kommen aus Nürtingen, Kirchheim, Wernau, Köngen, Plochingen, Göppingen, Schwäbisch Gmünd und, und, und… Um uns besser zu vernetzen und kennen zu lernen, treffen wir uns 3 – 4 mal im Jahr und bieten 1 x im Monat ein Sadhana für alle an. Wenn du uns kennenlernen möchtest, melde dich gerne – wir freuen uns!

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    Kundalini Yoga am Vormittag

    Kundalini Yogakurs Den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität meistern Wenn der Stress zu viel wird, die Ausgeglichenheit und Ruhe fehlen – dann kann Kundalini Yoga helfen, zur inneren Ruhe zurückzufinden. Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich entspannend und belebend, dynamisch und meditativ, kräftigend und heilend. Die Kombination aus Bewegung, Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen –  sind eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung und Heilung. Kundalini Yoga wirkt insbesondere auf Drüsen- und Nervensystem und hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.   Es ist ganz wichtig in sich hineinzuhören und auf sich selbst zu achten. Weiterlesen [...]

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    Kundalini Yoga in der Familienbildungsstätte

    Den Alltag mit Gelassenheit und Flexibilität meistern Wenn der Stress zu viel wird, Ausgeglichenheit und Ruhe fehlen – dann kann Kundalini Yoga helfen, zur inneren Ruhe zurückzufinden. Asanas (Haltungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich entspannend und belebend, dynamisch und meditativ, kräftigend und heilend. Die Kombination aus Bewegung, Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – sind eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung und Heilung. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich.