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    Yoga für Schwangere in Durlach

    Kundalini Yoga in deiner besonderen Zeit der Schwangerschaft ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich sehe es als Geschenk, dich als Schwangere dabei zu unterstützen entspannt, vertrauensvoll und selbstbestimmt in die Geburt zu gehen. Yoga fördert und stärkt die bewusste Verbindung zu dir selbst und deinem Kind. Auf die Schwangerschaft abgestimmte Körperübungen, yogische Atemtechniken, Entspannungsreihen, das Chanten von Mantren, Klang und meditative Konzentrationsübungen bereiten auf die Geburt vor und bringen Ruhe und Gelassenheit für dich und dein Baby. Einzelne Organe werden entlastet, die Beweglichkeit gefördert und die Muskulatur gelockert. Du erfährst ein harmonisches Körper und Seelenbewusstsein – eine grundlegende Vorrausetzung, um Weiterlesen [...]