In diesem Kundalini-Yogakurs kannst Du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und den Tag bewusst ausklingen lassen…
Ankommen
Aufwärmen
Einstimmen
Atem (Pranayama)
Übungsreihe (Kriya)
Entspannung
Meditation
Sat Nam
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Yogaerfahrene.
Du möchtest mal reinschnuppern? Dann ruf mich gerne an.
Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist nach vorheriger Absprache möglich.
Mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr
im FREI-RAUM-GD in Schwäbisch Gmünd, Schillerstraße 12.
LehrerIn: Gundi Maier
Kundalini Yoga Lehrerin seit 2012 Hormonyoga Fortbildung, Pilates Ausbildung Begeisterte Yogini mit langjähriger Yogaerfahrung (Hatha, Marma, Yoga Nidra, Yin, Kundalini)
Kursort Kategorien: Kundalini Yoga Meditation Yoga für Frauen Yoga für Männer Yoga im Einzelunterricht Yogakurse