Kundaliniyoga für die Schwangerschaft (nach Yogi Bhajan) in der Hebammenpraxis Friese-Berg
Prenatal Yoga kann Dir körperliche Kraft und Ausdauer, Entspannung und innere Ruhe und ein Gefühl von emotionaler Ausgeglichenheit in dieser besonderen Zeit Deiner Schwangerschaft geben. Kundaliniyoga ist eine jahrtausendalte Yogaform und wurde von Yogi Bhajan in den 70er Jahren in den Westen gebracht und unter anderem auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen ausgerichtet.
Eine Yogaeinheit dauert 1,5 Sunden und besteht aus einer
- Kriya (Übungsreihe) speziell für Schwangere,
- einer Tiefenentspannung,
- und einer Meditation.
Mache Dich bereit, um die Zeit Deiner Schwangerschaft zu genießen, mit Deinem Baby in Kontakt zu kommen und Dich auf eine sanfte Geburt vorzubereiten.
Bringe bequeme Kleidung, etwas zum Trinken und eine Naturdecke oder einen Schal für die Tiefenentspannung mit.
Kosten: Die Termine können einzeln oder vergünstigt als 5er oder 10er Kurs gebucht werden.
Kursleitung: Felicitas Alber (Rajwant Kaur)
Termine: mittwochs 17.45 Uhr -19.15 Uhr
Die Termine können auch einzeln besucht werden, bitte vorher telefonisch (+49 172 31 33 772) oder per Mail anmelden.
Das Juwels des Himmels ist die Sonne,
das Juwel der Erde ist das Kind.
… 
sie sind der Lichtstrahl der Zukunkt und Zauber von Heute!
LehrerIn: Rajwant Kaur Alber
Ich praktiziere Kundalini-Yoga seit 2004 und absolvierte meine Ausbildung St. 1 zur Kundaliniyoga-Lehrerin 2009. Ausbildungsst. 2 schloss ich 2013 ab. Ich unterrichte wöchentlich Kundalini-Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Schwangeren- und Rückbildungsyoga und Kinder-, und Jugendlichenyoga in Konstanz und Kreuzlingen. Das erste mal darf ich nun mit im Ausbildungsteam der Kinder-, und Jegendlichen Yoga Lehrerausbildung hier in Konstanz aktiv werden. In meine Coaching Arbeit, lasse ich zusätzlich zu meinem Yogischen Wissen, schamanische Einflüsse und die Praxis von Sat Nam Rasayen mit in in meine Heilarbeit, einfließen. Ich organisiere Yoga Retreats und bin Mitgründerin von Ong Spirit Events und Veranstalterin des Ong Yoga Festivals in Konstanz.