Unterstützung deines Körper- und Geistsystems

Im Yoga in der Tradition des Kundalini Yoga bewegen wir uns in sehr abwechslungsreichen Übungsreihen, geeignet für Menschen, die „alltags“-beweglich sind.

Jeder Mensch ist individuell (Anatomie, ggf. körperliche Einschränkungen), daher erkläre ich alle Übungen ausführlich und zeige bei Bedarf Alternativen. Dabei achte ich auf anatomisch korrekte Ausführung in jeder Variante, damit die Bewegung körpergerecht und gesund durchgeführt wird.
Hierbei helfen mir meine Zusatzausbildung in Cantienica (c), meine Studien und Erfahrung als Ausbilderin im Kundalini Yoga und meine Neugier und Interesse, den Körper in seiner Ganzheit und seinem Zusammenwirken immer tiefer zu verstehen und zu fühlen.

Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind in allen Kursen herzlich willkommen und können jederzeit dazukommen. 

Schaffe dir 90 Minuten ganz für dich und schöpfe Kraft und Ruhe!

Die Kurse biete ich hybrid an.

LehrerIn: Clarissa Köpfer Mandev Kaur

Kundalini Yoga Lehrerin, Professional-Ausbilderin für KY-Lehrer Stufe 1, Aus- und Fortbildungen in Kinder Yoga, Faszien Yoga, Cantienica. Klangtherapie mit Gongs und Kristallklang u.v.m. Kundalini Yoga schenkt mir Vitalität und Gelassenheit, Dankbarkeit und Freude am Leben. Die Klänge sind pure Liebe für uns und unsere Erde - sie verzaubern...

https://www.yoga-augenblick.de/