• Beschreibung

    Mit uns lernen Sie Kundalini Yoga kennen lernen und vertiefen. Es wird die Praktik von körperlichen Übungsabfolgen, Koordination, Atemtechniken, Konzentration, Entspannung, Meditation und Singen der Mantren unterrichtet.

    Wir bieten folgende Kurse an:

    • Kundalini Yogakurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
    • Kundalini Yoga draußen, an der frischen Luft und im Sommer am See
    • Business Yoga oder Kundalini Yoga in der Mittagspause
    • Yoga-Einzelunterricht
    • Workshops

    Erst werden Übungen für die Dehnung und Ausgleich des Körpers, für das Herz-Kreislauf-System und für Atmung unterrichtet, dann die Tiefenentspannung und die Meditation angeleitet. Mit Kundalini Yoga bleiben Sie fit, geschmeidig, zäh und gesund und Sie gehen bewusster mit Ihren Gedanken und Gefühlen um.

    Wir sind ein räumlich kleines Yogazentrum in Legelshurst bei Willstätt zwischen Kehl und Offenburg. Klein, aber O O :). Die Yogastunden fangen dienstags um 18:30 Uhr an. In den warmen Jahreszeiten finden die Kurse meistens im Garten unter den Obstbäumen oder am See oder wo es möglich und schön ist statt.

    Wir organisieren auch Workshops aus dem Kundalini Yoga Bereich über mehrere Stunden oder Tage.

    Wir sind auch für Unternehmen und Behörden zu haben, Yoga in der Mittagspause oder Workshops eignen sich gut dafür. Bitte fragen Sie nach, wir werden uns bei Ihnen vorstellen.

    Mehr Info auf kundalinispirit.yoga.

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