• Beschreibung

    Yoga mit Behinderung in der Turnhalle Anton-Bruckner / Uhlandschule in Ludwigsburg

    Was ist Yoga?

    Yoga bedeutet, Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. Jeder Mensch, ob bewegungseingeschränkt oder nicht, ob im Rollstuhl oder zu Fuß unterwegs, kann das versuchen. Man muss nicht perfekt sein, unversehrt oder gar akrobatisch begabt, um im Yoga Ziele zu erreichen.

    Jede Übung ist dann perfekt, wenn der oder die Übende im Rahmen der eigenen Fähigkeiten das gibt, was möglich ist. Es geht darum, den Kontakt zu sich selbst zu intensivieren, eigene Möglichkeiten und Grenzen auszuloten, das eigene Sein im Hier und Jetzt bewusst zu erleben und es genauso anzunehmen, wie es in jedem einzelnen Moment gerade ist.

    Kundalini Yoga ist für Jeden geeignet, der einen Ausgleich für den Stress im Alltag sucht, den Körper gesund erhalten und seinem Geist tiefere Einsichten ermöglichen möchte.

    Kurszeiten

    Einmal monatlich
    Mittwoch: 17:30- 19:00 Uhr

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    Ein Kommentar

    1. Margot Woldt 13. März 2019 um 12:05

      Hallo Anja, stimmt es das du das nächste KY Lehrertreffen organisiert bzw es bei dir stattfindet?
      Wahrscheinlich hattest du meine E-Mail nicht im Verteiler. Gerne möchte ich dir diese geben, damit ich informiert bin und bleibe.
      Margot Sujjanjot Kaur Woldt
      Margot.woldt@hotmail.de

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