Yoga mit Behinderung in der Turnhalle Anton-Bruckner / Uhlandschule in Ludwigsburg

Während der Corona-Zeit finden meine Yogakurse online, per Zoom statt: Dienstags 18:00 Uhr, Mittwochs 20:00 Uhr und Donnerstags 19:oo Uhr. Wenn du teilnehmen möchtest, schicke mir bitte eine E-Mail.

Was ist Yoga?

Yoga bedeutet, Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. Jeder Mensch, ob bewegungseingeschränkt oder nicht, ob im Rollstuhl oder zu Fuß unterwegs, kann das versuchen. Man muss nicht perfekt sein, unversehrt oder gar akrobatisch begabt, um im Yoga Ziele zu erreichen.

Jede Übung ist dann perfekt, wenn der oder die Übende im Rahmen der eigenen Fähigkeiten das gibt, was möglich ist. Es geht darum, den Kontakt zu sich selbst zu intensivieren, eigene Möglichkeiten und Grenzen auszuloten, das eigene Sein im Hier und Jetzt bewusst zu erleben und es genauso anzunehmen, wie es in jedem einzelnen Moment gerade ist.

Kundalini Yoga ist für Jeden geeignet, der einen Ausgleich für den Stress im Alltag sucht, den Körper gesund erhalten und seinem Geist tiefere Einsichten ermöglichen möchte.

Kurszeiten

Einmal monatlich
Mittwoch: 17:30- 19:00 Uhr

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LehrerIn: Antje Kuwert

Ich bin Antje Kuwert, Yogalehrerin, Yogalehrerausbilderin, Gestalttherapeutin, Yogatherapeutin sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf Yoga für Menschen mit Behinderungen. Wöchentliche Kundalini Yogakurse derzeit 2 x wöchentlich Online und 1 x in Präsenz. Als Lead-Trainerin unterrichte ich in verschiedenen Yogalehreraubildung Stufe 1 und in der Yogatherapieausbildung im In- und Ausland. Spezielle Yogaseminare und Workshops für Menschen mit Behinderung gebe ich in ganz Deutschland und im Ausland. Auch eine Fortbildung für Yogalehrer*innen „Kundalini Yoga für Menschen mit körperlicher Behinderung“ unterrichte ich in verschiedenen Orten in Deutschland und im Ausland. Mein Buch “Kundalini Yoga für RollstuhlfahrerInnen” ist 2014 erschienen. Antje Kuwert, Reichertshalde 96, 71642 Ludwigsburg, Tel: 07141-9131962, Email: info@kundaliniyoga-ak.de

http://www.kundaliniyoga-ak.de