• Beschreibung

    Yoga klassisch:

    Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die körperlichgut beweglich
    sind und Kundalini Yoga in all seinen Facetten kennen lernen möchten.

     

    Die Haltungen und Übungen, die wir in dem Kurs lernen und praktizieren sind zugleich belebend, kräftigend
    und entspannend. Diese körperlichen Übungen kombinieren wir mit Konzentration, Atemführung, Tiefenentspannung, Meditationen und Mantren – auch gesungen – eine wirksame Methode zur Gesunderhaltung für Körper, Geist und Seele.

     

    Es gilt  immer der Grundsatz:

    Yoga darf dir gut tun und Spaß machen – lerne dich selbst besser
    kennen und spüren.
    Genieße wohltuende Bewegung und Entspannung.

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