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Das Aquarian Sadhana nach Yogi Bhajan
Das morgendliche Sadhana beginnt in den ambrosischen Stunden (Morgendämmerung), um mit Dir und Deinem Selbst eins zu sein und zu werden.
Sadhana ist eine tägliche Übung zur Selbstdisziplin, um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele zu reinigen und Dir dadurch ein bewussteres Leben, Denken und Handeln zu ermöglichen, d.h. aufmerksamer und bewusster durch das Leben zu gehen.
Sadhana in der Gruppe auszuüben, hat eine intensive Wirkung und erhöht die zwischenmenschliche Sensibilität.
Die Dauer des Sadhana ist 2,5 – 3 Stunden, es sind keine Vorkenntnisse im Yoga nötig!
Ablauf:
– Das Japji (gemeinsames Rezitieren der Morgenandacht)
– Einstimmung
– Kundalini Yoga Übungsreihe/Kriya
– Chanten der 7 Sadhana Meditationen
– Ausstimmen
Ich empfehle dir vor dem Sadhana eine kalte Dusche zu nehmen, um Deinen Körper und Deinen Geist auf das bevorstehende Sadhana vorzubereiten. Bringe bitte eine Kopfbedeckung und etwas zu trinken mit.
Aquarian Sadhana ist ohne Voranmeldung und auf Spendenbasis.
Author: Maja Nirban Devi Kaur Kubin
Sat Nam, Ich bin Maja Nirban Devi Kaur Kubin. Seit meinem 8 Lebensjahr bin ich eine Yogini aus Leidenschaft. Ansonsten bin ich Physiotherapeutin, Ehefrau, Kundalini Yogini, Mutter von 2 wundervollen Kindern und einem Fellkind, Sporttherapeutin, Hobbyphotographin, Gesundheitscoach, liebe es in der Natur zu sein, Inner Dance Anleiterin, Zuhörerin, Sport,-Gymnastiklehrerin, Multikulti Interessentin, ätherische Öle Sammlerin, Halbmarathon Läuferin, Musikliebhaberin, Weltenbummlerin, Vegetarierin und spiele sehr gerne auf meinem Harmonium.
https://www.kundalini-bewusstzeit.com
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Veranstaltung-Kategorie: Gemeinschaftsevents und Sadhana